最近注目のレスベラトロールをピックアップ!

a1180_004483.jpgレスベラトロールと言う成分はポリフェノールの一種と言われています。レスベラトロールは遺伝子レベルから細胞の生まれ変わりをサポートする効能に優れています。そのため摂取することで若々しさを保つことが出来ると言うことですね。

 

さまざまな食品素材を調べた結果、レスベラトロールは肥満防止効果と寿命延長効果が最も高いと言う統計があります。身体の内側から若々しさを蘇られてくれる成分と言うことでしょうか。

 

アメリカなどではレスベラトロールは安価なためサプリメントなどにも多く用いられているようです。

 

ところが日本では医療品として使用されるリストに掲載されているために食品やサプリメントでの使用は禁止されています。逆に言えば医療品として掲載されるほどの効果があると言うことでしょう。

 

リスベラトロールの効果については何点かあげることが出来ます。まずは誰しもが求める若々しさ、そして美肌効果、長生き遺伝子の活性化、メタボリックシンドローム予防です。

 

さまざまな化粧品など肌に良いとされる化粧品もたくさんありますが、身体の内側から働きかけてくれるのが嬉しいですね。

 

レスベラトロールが多く含まれる食べ物としては北欧に自生するサンタベリー・赤ワイン・ココア・アーモンドなどがあげられます。

 

赤ワインといえばブドウですがお酒ではなくお子様にも飲めるポリフェノールたっぷりのブドウジュースなども販売されていますね。

 

誰にでもいちばん手軽に摂取出来るのはココアやアーモンドでしょうか。赤ワインはお酒が飲めない方には厳しいでしょうし、サンタベリーもあまり一般的なスーパーでは見かけることが出来ないかも知れません。

 

そもそも身体を老化されるのは食生活や喫煙、飲酒と言われています。バランスの良い食事を心がけレスベラトロールを意識して摂取すれば若々しさを蘇らせて美肌を取り戻すことが出来ると言うことでしょう。

 

男性の方もメタボリックシンドローム予防に飲酒やたばこを控えレスベラトロールの摂取を意識してみてはいかがですか?